Wir bewegen uns in der heutigen Zeit schneller als unser Geist auf Dauer folgen kann, dadurch steigt die psychische und physische Belastung.
Höhere Konzentration ist gefragt!
Dies beobachten wir nicht nur z.B. im Straßenverkehr….Je schneller wir uns mit dem Auto fortbewegen, desto vorausschauender und konzentrierter müssen wir sein.
Wenn Sie sich aufmerksam beobachten, werden Sie feststellen, dass dabei Atemfre-quenz, Puls und auch Muskeltonus steigen. Schultern, Nacken und Arme spannen sich mehr und mehr an. Je schneller Sie sich bewegen, je mehr Konzentration aufgebracht werden muss, desto schneller tritt die Ermüdung ein, trotz angestauter Energien.
Stress entsteht.
Auf das tägliche Leben übertragen, finden wir so schnell die Erklärung für die steigende Rate von so genannten Zivilisationskrankheiten. Der Alltag wird immer komplexer, er gleicht mehr und mehr einem Leben auf der Überholspur.
Die Gesellschaft ist auf Leistung ausgerichtet. Um dieser dauerhaft standhalten zu können, sind mehr kurze, effektive Pausen erforderlich, in denen Geist und Körper aktiv entspannen und somit regenerieren können.
Sie profitieren von unseren Qualifikationen und Erfahrungen bei der mentalen und körperlichen Regneration. Dabei stehen der Erhalt der Leistungsfähigkeit, somit der Lebensqualität, eine geringe Krankheitsquote sowie Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Am Anfang steht die Schulung der Wahrnehmung und Aufmerksamkeit jedes Einzelnen bezogen auf seinen Körper, sodass Zeichen wieder richtig gedeutet werden können.
Am Ende steht der starke Geist in einem gesunden Körper !!!
Begeben Sie sich zusammen mit uns auf diesen spannenden Weg!