Wir bieten Ihnen:
Seminare zum Thema Stressmanagement / -prävention in Theorie und Praxis mit dem Focus auf dem PowerReloading.
Der theoretische Teil beleuchtet Stress mit all seinen Facetten und dessen körperliche Auswirkungen.
Im praktischen Part werden die Teilnehmer in verschiedenen PowerReloading-Techniken angeleitet, lernen diese kennen und sind somit in der Lage zu erkennen,
welche Methode zum täglichen Üben für sie die Richtige ist.
Ein weiterer Bestandteil des praktischen Parts sind Haltungskorrekturen und
leichte Körperübungen den Bewegungsapparat betreffend.
Entlastung und Entspannung wird erzielt.
Diese Inhalte werden vermittelt als:
Halbtagesseminar: Dauer 3 Stunden
Workshop:
Basics PowerReloading
Eintagesseminar: Dauer 6 Stunden
Workshop:
Basics PowerReloading
Vertiefung der Techniken zum PowerReloading
Zweitagesseminar: Dauer 2 x 6 Stunden
Workshop
Von den Basics über die Vertiefung bis hin zur
Erweiterung der PowerReloading-Techniken